Витамин В-6 помогает работе мозга во время пиковых нагрузок и преобразованию белков в используемую организмом энергию. Этот витамин также необходим организму для выработки красных кровяных телец и антител.
Источники:
мясо,
цельнозерновые продукты,
бананы,
зелёные лиственные овощи,
яйца,
молоко.
Рекомендуемая доза:
для женщин рекомендуемая дневная доза составляет 1,6 миллиграмма, мг.
для мужчин рекомендуемая дневная доза составляет 2 миллиграмма, мг.
Превышение дозы в 250 мг. может привести к поражению нервной системы.
В нашем Интернет-магазине Вы можете заказать:
Брейн–о-флекс БАД Vision 30 капсул
Код:54. Для постоянных клиентов действует скидка в 15%. Улучшение памяти, усиление концентрации внимания. Брейн–о-флекс БАД - купить, цена, отзывы.
1200 грн.
1250 грн. Скидка -4%
Ламин БАД Vision 60 капсул
Код:46. Для постоянных клиентов действует скидка в 15%. Максимум работоспособности. Lamin БАД - купить, цена, отзывы.
1550 грн.
1650 грн. Скидка -6%
Нортия БАД Vision 60 капсул
Код:50. Для постоянных клиентов действует скидка в 15%. Красота, молодость и внутренняя гармония. Nortiya БАД - купить, доставка, отзывы.