Всё о витаминах: Витамин Б-12

Всё о витаминах: Витамин Б-12

В нашем организме витамин В-12 работает в паре с фолиевой кислотой для производства красных кровяных телец. Он также играет важнейшую роль в поддержании нормальной работы нервной системы, переваривании пищи, производстве белков, метаболизме жиров и углеводов.

Действие:

Витамин В-12 работает в паре с фолиевой кислотой для производства красных кровяных телец. Он также играет важнейшую роль в поддержании нормальной работы нервной системы, переваривании пищи, производстве белков, метаболизме жиров и углеводов.

В нашем Интернет-магазине Вы можете заказать:

Витаминно минеральный комплекс для женщин продажа
Витаминно-минеральный комплекс для женщин 120 капс.
Код:1356. Под заказ. Улучшает состояние ногтей, волос, кожи и обеспечивает женский организм необходимой энергией. Витаминно минеральный комплекс для женщин - купить с доставкой, описание, цена, отзывы.
Скоро в продаже
Товар Витаминно минеральный комплекс для женщин ожидается
Мультивитамины для мужчин продажа
Мультивитамины для мужчин 90 капс.
Код:1324. Комплекс витаминов и минералов для поддержания здоровья, энергии и бодрости мужского организма. Мультивитамины для мужчин - отзывы, купить, цена.
365 грн.
Заказать Мультивитамины для мужчин
VITAKIC Hardcore 150 caps продажа
VITAKIC Hardcore MuscleTech 150 капс.
Код:1580. Под заказ. Качественное и быстрое увеличение мышечной массы, питание организма полезными веществами. VITAKIC Hardcore 150 caps - купить в нашем Интернет-магазине.
Скоро в продаже
Товар VITAKIC Hardcore 150 caps ожидается
Vitamin B-Complex 100 tabs продажа
Vitamin B-Complex Universal Nutrition 100 табл.
Код:1728. Под заказ. Питание организма полезными веществами. Vitamin B-Complex 100 tabs - купить, цена, отзывы.
Скоро в продаже
Товар Vitamin B-Complex 100 tabs ожидается

Источники:

  • печень,
  • почки,
  • мышцы,
  • рыба,
  • молочные продукты,
  • мясо,
  • яйца.

Рекомендуемая доза:

женщины и мужчины должны ежедневно потреблять по 2 микрограмма, мкг.


Витамин В-12 является водорастворимым и постоянно удаляется с мочой, поэтому необходимо регулярно пополнять его запасы.


Недостаток Витамина В-12 может приводить к анемии, проблемам с ходьбой и равновесием, слабости, а в худших случаях и к слабоумию.


Беременные женщины не должны потреблять более 2,6 мкг., а кормящие - более 2,8 мкг.


Людям после 50 лет могут понадобиться пищевые добавки с Витамином В-12, так как в этом возрасте снижается способность организма синтезировать витамин В-12 из пищи.

Автор статьи: ; Источник: http://ezo-market.com.ua
Рейтинг - 5 / 5. Проголосовало - 1
Еще из раздела: "Здоровье"
Витамины от А до...Витамины от А до...
Чудо-кислота: Витамин СЧудо-кислота: Витамин С
Ванадий: свойства и применениеВанадий: свойства и применение
Хром: свойства и применениеХром: свойства и применение
Отзывы
Понравился Наш
Интернет-магазин?
+38 (096) 934-64-27
+38 (093) 623-54-63
ezo.market
0 В корзине 0 товар(ов). Перейти в корзину