Хром: свойства и применение

Хром: свойства и применение
Хром: свойства и применение

Хром — это минерал, который необходим для здоровья человека и занимает центральное место в обмене сахара в организме. Если в организме недостаточно хрома, увеличивается потребность в сладкой пище. Но чем больше человек потребляет сахара, тем в большей степени истощаются запасы хрома.

Действие на организм

  • Поддерживает нормальный уровень сахара в крови.
  • Снижает уровень холестерина в крови.
  • Способствует нормализации веса.
  • Обеспечивает прочность костной ткани.
  • Повышает энергетические возможности организма.
  • Снижает риск развития сахарного диабета и его последствий.

В нашем Интернет-магазине Вы можете заказать:

Антиокс+ (Antiox) заказать
Антиокс+ Vision 30 капсул
Код:20. Для постоянных клиентов действует скидка в 10%. Антиоксидант. Ресвератрол. Диетическая добавка. Защищает организм, препятствуя действию свободных радикалов, сохраняя молодость. Антиокс+ (Antiox) Vision - купить, цена, применение.
870 грн.  895 грн.  Скидка -3%
Продажа Антиокс+ (Antiox)
Хромвитал (Chromevital) БАД купить
Хромвитал Vision 60 капсул
Код:26. Для постоянных клиентов действует скидка в 10%. Повышение умственной и физической работоспособности. Хромвитал (Chromevital) БАД - купить, цена, отзывы.
870 грн.  895 грн.  Скидка -3%
Продажа Хромвитал (Chromevital) БАД
Черника заказать Акция Черника
Черничная паста LiQberry 12+1 л
Код:1044. 100% предоплата!. Укрепление иммунитета, улучшение зрения. Черника - заказать, узнать отзывы.
4225 грн.  4810 грн.  Скидка -12%
Купить Черника
Ткани вилочковой железы в капсулах приобрести
Ткани вилочковой железы (пептид) в капсулах 60 капс.
Код:1605. Под заказ. 100% предоплата. Пептид. Улучшает естественные защитные функции организма, предупреждает различные заболевания, связанные с нарушениями работы иммунной системы, повышает жизненный тонус. Ткани вилочковой железы в капсулах - цена, отзывы, свойства.
Скоро в продаже  400 грн.  Скидка -100%
Товар Ткани вилочковой железы в капсулах ожидается

Норма потребления

Взрослым - от 50 до 200 мкг


В качестве составляющего компонента природного вещества, называемого фактор допустимого уровня глюкозы, хром вместе с инсулином действует как регулятор уровня сахара в крови, а также необходим для метаболизма жирных кислот. Его участие в метаболизме делает хром полезной добавкой в программе снижения веса.


Дополнительные данные заставляют предположить, что хром может останавливать развитие атеросклероза и снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток хрома может выражаться в непереносимости алкоголя, повышении уровня сахара в крови и, возможно, появлении диабетоподобных симптомов, таких, как дрожь в конечностях и нарушение мышечной координации.


Даже небольшой дефицит хрома может привести к серьезным последствиям. У пожилых людей и кормящих матерей это может быть причиной гипогликемии, сердечных заболеваний, чрезмерного увеличения веса. Беременность и кормление грудью снижают уровень хрома в организме женщины. Согласно расчётам учёных беременные женщины обычно получают только 50-60 % от минимально необходимого количества хрома.


Инфекционные и хронические заболевания, стресс, физические нагрузки также увеличивают потери хрома организмом. С возрастом способность усваивать неорганические соединения хрома и преобразовывать их в активные формы существенно снижается. Таким образом, риску дефицита хрома подвержены, прежде всего, спортсмены, пожилые люди, беременные и кормящие женщины.


Воздействие хрома на организм

Хром незаменим в предупреждении возникновения инсулинонезависимого диабета (тип II), который называют диабетом взрослых и который является проявлением резистентности (устойчивости) рецепторов к инсулину, гормону поджелудочной железы. При диабете II типа организм не способен усваивать хром из пищи, поэтому необходимо дополнительное поступление хрома, например, в виде добавки Хромвитал Vision.


Известна роль хрома в снижении веса. Избыточный вес и ожирение — результат нарушения обмена углеводов. Хром, нормализуя углеводный обмен, способствует снижению веса. Недавние исследования, проводившиеся в США, показали значительно большее снижение веса у пациентов, принимавших хром, чем в группе, принимавшей плацебо. При этом снижение веса происходило только за счёт жировых отложений, не затрагивая другие ткани организма. Хром способствовал снижению уровня липопротеинового холестерина на 11 %.


Как показали клинические испытания (США), ежедневный приём 200 мкг хрома снижает уровень «вредного» холестерина в крови и повышает концентрацию «полезного» холестерина.


Ценность хрома заключается также в том, что он помогает при сахарном диабете II типа, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, укрепляет костную ткань и может быть средством профилактики остеопороза.


Небольшие количества хрома присутствуют во многих продуктах, включая пивные дрожжи, печень, постное мясо, птицу, патоку, цельные злаки, яйца и сыр.


Хром не очень хорошо усваивается организмом, и потому его необходимо потреблять больше, чем это действительно необходимо.


Большинство людей не получают с пищей достаточное количество хрома, а потому для них могут оказаться полезными такие мультивитаминные добавки, как цитрат хрома или пиколинат хрома.


Добавки хрома могут применяться для лечения некоторых форм диабета у взрослых, для снижения инсулинозависимости у некоторых больных диабетом детей и снятия симптомов гипогликемии. Однако регулярное потребление добавок хрома в количестве большем, чем 1000 мкг, блокирует деятельность инсулина и может оказаться токсичным.


Автор статьи: ; Источник: http://ezo-market.com.ua/
Рейтинг - 5 / 5. Проголосовало - 1
Еще из раздела: "Здоровье"
Железо: свойства и применениеЖелезо: свойства и применение
Германий: свойства и применениеГерманий: свойства и применение
Бор: свойства и применениеБор: свойства и применение
Бром: свойства и применениеБром: свойства и применение
Отзывы
Понравился Наш
Интернет-магазин?
+38 (096) 934-64-27
+38 (093) 623-54-63
ezo.market
0 В корзине 0 товар(ов). Перейти в корзину