Тренажер Thigh Master

Тренажер Thigh Master (Тай Мастер) TV Shop - применение и свойства

Так уж заложено в природе: женщины в любом возрасте хотят быть красивыми и привлекательными. Социологические исследования показали, что обладательницы стройной и подтянутой фигуры не только пользуются огромным успехом у мужчин, но и имеют крепкое здоровье, большой запас энергии, сильный характер. Юным не замужним девушкам намного проще поддерживать фигуру в хорошей форме, потому что при желании можно выкроить время для посещения тренажерного зала, бассейна. Но бывает и так, что даже у студенток нет свободной минуты на спортзал из-за плотного учебного графика, а что уж говорить о замужних дамах … ежедневная работа, забота о муже и детях, а в выходные так хочется отдохнуть!

Как же быть тем, кто хочет иметь безукоризненную фигуру, но при этом не может тратить драгоценное время на поездки в фитнес-центр? Возможно, некоторые представительницы прекрасного пола считают, что лучше всего сесть на диету. Однако, результат строгих диет – это лишь потеря лишних килограммов, которые к тому же быстро возвращаются. Но формирования красивой груди, упругих ягодиц, плоского животика с помощью самой диеты достигнуть не возможно!

Самое верное решение проблемы – приобретение тренажера для груди и бедер Тай Мастер ( Thigh Master )! Следует отметить, что этот тренажер предназначен не для профессиональных спортсменок, а для обычных женщин и подойдет даже для дам, которые со школьных лет не занимались физкультурой. Тренажер Тай Мастер компактный и не займет много места в доме, к тому же отличается простотой в эксплуатации, он легкий, переносной. Важно знать, что Тай Мастер заслужил высокую оценку Suzanne Somers, потому как увеличивая тонус мускулатуры тела, способен за короткое время сделать женскую фигуру стройной и сексапильной!

Для поддержания в тонусе основных групп мышц достаточно всего лишь 10 минут тренировки в день. Постепенно увеличивая нагрузки и время тренировки до 20 минут в день, пользователь тренажера обязательно приведет в отличную форму бедра, ягодицы, грудную клетку, верхнюю часть спины, руки, тонизирует мускулатуру живота и пресса живота. Ведущие конструкторы разработали этот тренажер специально для корректирования проблемных женских зон. Наибольшее количество благодарных отзывов покупателей и пользователей касается хороших и быстрых результатов коррекции внутренней части бедер и ягодиц.

К достоинствам тренажера Тай Мастер относится также и то, что изготовлен он из пружинистой стали, покрытой пористым материалом. Ручки Thigh Master сделаны из мягкой, вспененной резины. Женщинам, решившим приобрести этот тренажер, не придется сожалеть о покупке, так как на лицо будут быстрые результаты от эффективных тренировок!

Упражнения с тренажером Thigh Master:

Возьмите стул, сядьте на него с краю, слегка разведите ноги. Тренажер Thigh Master расположите между коленей, так, чтобы его колпачок смотрел вниз. Рукоятки тренажера Тай Мастер фиксируем руками. Теперь работаем только мышцами внутренней поверхности бедра, сжимаем рукоятки тренажера, руками не помогаем. Примечание: упражнение выполнять каждый день 50 раз и Вы будете удивлены результатом уже через 30 дней.

Возьмите тренажер Тай Мастер руками, так, чтобы колпачок, соединяющий рукоятки смотрел вниз. На колпачок положите кисти рук, предплечья расположите на рукоятках. Кисти рук держим на уровне плеч. Работаем мышцами рук и грудной клетки – сжимаем, и разжимает рукоятки максимально.

Возьмите тренажер Thigh Master за рукоятки и начинаем поднимать и опускать тренажер, при этом максимально нужно сжимать и разжимать рукоятки. В данных положениях, Вы тренируются разные группы мышц. Темп выбирайте, какой, Вам больше подходит – это не влияет на качество тренировки. Немного усложним упражнение – внимание на мышцы грудной клетки. Вытягиваем руки вперед, и сжимаем рукоятки Тай Мастер руками.

Положение стоя. Соединим колени, устанавливаем одну рукоятку к телу (перпендикулярно пола). На верхнюю рукоятку положим одну руку, а на нижнюю рукоятку другую. Во время выполнения этого упражнения локти стараемся держать прижатыми к туловищу. При нажатии на верхнюю рукоятку, максимально прижимайте к нижней рукоятке. Медленно, не отпуская рукоятку тренажера Thigh Master, возвращаемся в и. п.

Выбираем удобное положение, стоя или лежа. Фиксируем одну рукоятку тренажера Thigh Master на правой стороне туловища, при этом колпачок направлен вверх. Расположите низ рукоятки ниже тазовой кости на 3-6 сантиметров. Правой рукой закрепляем тренажер Тай Мастер. Расположим правое предплечье на вытянутой рукоятке тренажера. Работаем мышцами предплечья и плеча, сжимаем рукоятку. Не спеша, прикладывая усилия, возвращаемся в исходное положение. Теперь сделаем упражнение для левой стороны.

Укрепляем мышцы бедер, живота и ягодиц.

Ложимся на правый бок, фиксируем туловище, упираясь локтем в пол. Немного согните ноги в коленях. Приподнимаем левую ногу и устанавливаем одну рукоятку тренажера Thigh Master на коленный сустав правой ноги, а левую ногу положим на вторую рукоятку. Нажимаем на верхнюю рукоятку, и стараемся ее соединить с нижней.