Высокий холестерин, как уменьшить или вывести холестерин

Высокий холестерин, как уменьшить или вывести холестерин

Холестерин – очень важен для организма. Он способствует многим полезным процессам в нашем организме, в том числе, расщеплению жиров. Но с излишками холестерина организм не справляется, что приводит к закупориванию сосудов холестериновыми бляшками, а впоследствии может способствовать инсультам или инфарктам. Чтобы оставаться здоровым, очень важно контролировать уровень холестерина в крови. Делайте биохимический анализ крови раз в полгода. Если анализы показали высокий холестерин, стоит изменить привычный образ жизни и избавиться от некоторых привычек.

Как вывести холестерин

Помогут нормализовать уровень холестерина физические нагрузки. Когда мы занимаемся спортом, кровь быстрее проходит через печень, что избавляет организм от вредных веществ активней. Тренироваться нужно четыре – шесть раз в неделю по полчаса.

Исследования показали, что массажи помогут вывести холестерин, так как снижению уровня холестерина способствует расслабление мышц и снятие нервного стресса. Курение способствует повышению уровня холестерина в крови, также как и злоупотребление алкоголем. Поэтому от этих вредных привычек стоит избавиться.

Как уменьшить холестерин питанием

Главной причиной высокого холестерина является преобладание в нашем ежедневном рационе продуктов, с повышенным уровнем углеводов и животных жиров. Например, яйца, копчёности, мяса водоплавающих птиц.

Разнообразьте свой рацион овощами и фруктами. Старайтесь потреблять их в пищу как полноценное блюдо, а не как десерт. К продуктам, выводящим холестерин, относятся лук, чеснок, орехи, хрен, сухофрукты, лук и чеснок не допускают образование тромбов и их полезные свойства не исчезают даже при действии температур.

Яблоки, грейпфруты и мёд также способствуют снижению холестерина, так как они богаты на антиоксиданты. Съедайте несколько яблок каждый день или выпивайте по пол литра сока их яблок.

Черника относится к продуктам, выводящим холестерин. Эта ягода ценна для правильного функционирования нашего организма, в том числе и для нормализации уровня холестерина в крови. Черничная паста LiQberry, благодаря уникальным природным свойствам дикой черники, обладает профилактическим и лекарственным действием при таких болезнях и нарушениях, как тромбоз сосудов, дизбактериоз, гепатит, и т.д. К тому же, её принимают для профилактики или реабилитации после инфаркта или инсульта.

Винэкс(Vinex) Vision является продуктом, снижающим холестерин и снижения риска сердечно – сосудистых заболеваний. Свойства биологически активной добавки направлены на активное долголетие. Винэкс(Vinex) Vision эффективен при онкологических заболеваниях, глазных, кожных и аллергических болезнях.

Структуризатор воды 400 – инновационный препарат для оживления воды. Живая вода, пропущенная через препарат, позитивно влияет на состояние всего организма, способствует избавлению от высокого холестерина, желудочно–кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний. Структуризатор воды 400 простой в использовании и абсолютно безопасен.

В нашем Интернет-магазине Вы можете заказать:

Черничная паста купить
Черничная паста LiQberry 1 л
Код:1033. НЕ ДАЙ ШАНС ДИАБЕТУ! Профилактика заболеваний опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной, сенсорной систем организма. Черничная паста - купить, цена, отзывы.
420 грн.
Купить Черничная паста
Паста из черники заказать
Черничная паста LiQberry 3 л, оздоровительный курс
Код:1039. Остановим диабет! Огромная польза для организма в целом. Паста из черники LiQberry - доставка в Ваш регион.
1135 грн.  1110 грн.  Скидка --2%
Купить Паста из черники
Винэкс (Vinex) БАД купить
Винэкс БАД Vision 30 капсул
Код:53. Для постоянных клиентов действует скидка в 15%. Улучшение состояние кожи и тонус. Винэкс БАД - стоимость, заказ, отзывы.
1250 грн.  1300 грн.  Скидка -4%
Добавить в корзинуВинэкс (Vinex) БАД
Структуризатор воды продажа
Структуризатор воды магнитная палочка Energetix 400
Код:254. Здоровье и долголетие для всей семьи. Структуризатор воды магнитная палочка - купить, отзывы о доставке, описание, цена.
960 грн.
Добавить Структуризатор воды

При повышенном уровне холестерина, назначают специальную терапию. Но только при здоровом образе жизни, можно добиться положительных результатов.

Автор статьи: ; Источник: http://ezo-market.com.ua
Рейтинг - 5 / 5. Проголосовало - 1
Еще из раздела: "Здоровье"
Как и чем повысить иммунитет, продукты повышающие иммунитетКак и чем повысить иммунитет, продукты повышающие иммунитет
Как и чем поднять иммунитет у ребенка и взрослогоКак и чем поднять иммунитет у ребенка и взрослого
Как понизить уровень холестерина в кровиКак понизить уровень холестерина в крови
Как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин в кровиКак снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин в крови
Отзывы
Понравился Наш
Интернет-магазин?
+38 (096) 934-64-27
+38 (093) 623-54-63
ezo.market
0 В корзине 0 товар(ов). Перейти в корзину