Как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин в крови

Как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин в крови

Всего лишь пять процентов из нас знают об уровне своего холестерина, а ведь он напрямую связан с болезнями сердечно - сосудистой системы. В принципе, холестерин очень важен для нашего организма, он участвует в процессе создания клеточных оболочек и в синтезе некоторых гормонов. Холестерин попадает в наш организм вместе с пищей, а больше половины организм вырабатывает сам. Но если его чересчур много в организме, это грозит образованием бляшек и может привести к инфаркту или инсульту.

Сегодня существует огромное количество пищевых добавок, которые обещают снизить холестерин в крови, но они не всегда безопасны, поэтому не стоит возлагать на них большие надежда. Для того чтобы снизить холестерин нужно полностью пересмотреть образ жизни, и уделить внимание полноценному питанию.

Как снизить уровень холестерина

Снижению уровня холестерина способствуют регулярные физические нагрузки. Заниматься спортом стоит как минимум четыре раза в неделю по полчаса.

Отказ от вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем, также поможет снизить холестерин. Старайтесь не переедать.

Натуральная пища, приготовленная на пару или гриле, является одним из компонентов рационального питания, которое поможет снизить холестерин в крови. Продукты быстрого питания следует исключить из питания, хотя бы на время.

Продукты снижающие холестерин в крови

Предпочтение в питании следует отдать растительным маслам, морской рыбе, цитрусовым, бобовым, сухофруктам, орехам, но не кокосу, овощам и зелени. К продуктам, снижающим холестерин относится и черника. Эта ягода обладает ценными свойствами, которые помогут не только снижению холестерина, но и нормализации работы многих жизненно важных органов и систем нашего организма. Черничная паста LiQberry относится к экологически чистым продуктам, которые активно снижают холестерин. Она сохранила в себе все необходимые микроэлементы и антиоксиданты, чтобы стать эффективным средством в борьбе против сердечных заболеваний, связанных с повышением уровня холестерина в крови. К тому же, в состав данной черничной пасты не входят консерванты, поэтому она абсолютно безопасна для организма.

Комплекс Винэкс(Vinex) Vision помогает снизить холестерин, нормализует давление и очищает сосуды. Состав препарата богат уникальными полифенолами, которые оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Винэкс(Vinex) Vision помогает снизить риск возникновения инсультов и инфарктов.

Улучшенными свойствами обладает вода, прошедшая оживление структуризатором воды 400. Структурированная живая вода снижает уровень холестерина, благотворно влияет на иммунную систему, нормализует уровень сахара в крови. Структуризатор воды 400 также обладают косметическим эффектом.

В нашем Интернет-магазине Вы можете заказать:

Черничная паста приобрести
Черничная паста LiQberry 1 л
Код:1033. НЕ ДАЙ ШАНС ДИАБЕТУ! Профилактика заболеваний опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной, сенсорной систем организма. Черничная паста - купить, доставка, отзывы.
420 грн.
Добавить Черничная паста
Паста из черники продажа
Черничная паста LiQberry 3 л, оздоровительный курс
Код:1039. Остановим диабет! Огромная польза для организма в целом. Паста из черники купить в Вашем городе, цена, описание.
1135 грн.  1110 грн.  Скидка --2%
Добавить Паста из черники
Винэкс (Vinex) БАД приобрести
Винэкс БАД Vision 30 капсул
Код:53. Для постоянных клиентов действует скидка в 15%. Улучшение состояние кожи и тонус. Винэкс БАД Vision - купить, цена, отзывы.
1250 грн.  1300 грн.  Скидка -4%
Приобрести Винэкс (Vinex) БАД
Структуризатор воды купить
Структуризатор воды магнитная палочка Energetix 400
Код:254. Здоровье и долголетие для всей семьи. Структуризатор воды - отзывы, купить, цена.
960 грн.
Продажа Структуризатор воды

Рецепты народной медицины наряду с медицинскими препаратами помогут снижению холестерина.

Как снизить холестерин с помощью средств народной медицины

Порошок корней одуванчика помогает снижению холестерина в крови. Достаточно принимать по одной ложке порошка перед едой в течение месяца, чтобы наступило улучшение.

Ешьте по несколько ягод рябины три раза в день. Принимать ягоды следует четыре дня, потом сделать десятидневный перерыв.

Снижению холестерина способствует сельдерей. К тому же, он очищает сосуды. Есть стебли сельдерея как можно чаще.

Прежде чем активно искать ответы на вопрос как снизить холестерин и прибегать к помощи не проверенных средств, особенно средств нетрадиционной медицины, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Автор статьи: ; Источник: http://ezo-market.com.ua
Рейтинг - 5 / 5. Проголосовало - 1
Еще из раздела: "Здоровье"
Как и чем укрепить иммунитет взрослому и ребенкуКак и чем укрепить иммунитет взрослому и ребенку
Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиковКак восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков
Как наладить и нормализовать обмен веществКак наладить и нормализовать обмен веществ
Как восстановить обмен веществ в организмеКак восстановить обмен веществ в организме
Отзывы
Понравился Наш
Интернет-магазин?
+38 (096) 934-64-27
+38 (093) 623-54-63
ezo.market
0 В корзине 0 товар(ов). Перейти в корзину