Как и чем повысить иммунитет, продукты повышающие иммунитет

Как и чем повысить иммунитет, продукты повышающие иммунитет

Как повысить иммунитет и чем повысить иммунитет – наиболее часто задаваемые вопросы диетологам, фитотерапевтам, реабилитологам и другим врачам. Несбалансированное питание, современная экология и высокий темп жизни никак не способствуют нормальной работе нашего организма и, в частности, иммунной системы. Несколько простых правил помогут вам повысить иммунитет без радикальных перемен в образе вашей жизни и специальных медицинских препаратов.

Как повысить иммунитет в домашних условиях

Залог повышения иммунитета – правильное питание. Главные составляющие правильного питания – белки, жиры и углеводы. Нашему организму нужны аминокислоты, полный набор которых содержится в белках. Аминокислоты участвуют в формировании иммуноглобулинов, очень важных антител для иммунной системы. Именно поэтому яйца, мясо, рыба и молочные продукты необходимая составляющая нашего рациона. Растительные белки, которые можно получить из бобовых и орехов, также благоприятно влияют на повышение иммунитета. К тому же, лучше, чтобы еда была приготовлена. Супы в пакетиках, стаканчиках или кубиках чудовищно влияют на иммунную систему.

Многие продукты способствуют повышению иммунитета. Включайте в свой рацион морковь, брокколи, тыкву, лосось, оливковое масло и цитрусовые. Старайтесь добавлять как можно больше зелени. Петрушка, укроп, сельдерей относятся к продуктам, повышающим иммунитет.

По мнению многих диетологов, перепелиные яйца могут помочь повысить иммунитет. Их нужно есть натощак по семь – восемь штук.

Для повышения иммунитета рекомендуют добавить в рацион чернику. Эта ягода издавна считается кладезем витаминов. Черничная паста LiQberry способствует повышению иммунитета, так как она приготовлена из натуральной дикой черники, что растёт в горах Карпат. Черничная паста активизирует иммунную систему, так как черника – это природный антиоксидант. К тому же, в чернике есть витамины группы

В, витамины С и РР, каротин, аскорбиновая кислота и т.д.

Программа IMF способствует повышению иммунитета и нормализует работу нервной, эндокринной, гормональной и лимфатической систем. Достаточно простая в применении, программа IMF, не только поможет повысить иммунитета, но и омолаживает организм. Программа IMF удачно сочетает целебные силы природы и революционные достижения науки.

Антиокс+ - надёжная защита человеческого организма от различных инфекций, негативного действия окружающей среды, лекарств. Это абсолютно безопасный и сбалансированный продукт, повышающий иммунитет, способствует выведению из организма шлаков и токсинов, а также защищает от воздействия свободных радикалов.

Иммуномакс эффективно повышает иммунитет и защищает организм от бактерий и вирусов. Иммуномакс активизирует образование антител, созданных для борьбы с различными чужеродными микроорганизмами.

Трансфер фактор 4Life обладает чудодейственными свойствами и выполняет одновременно несколько функций. Он повышает иммунитет, распознаёт различные вирусы и поэтому эффективно уничтожает их при повторном заражении, к тому же Трансфер фактор 4Life не вызывает аллергических реакций и не имеет побочных эффектов.

Овосан – это природный продукт, эффективно повышающий иммунитет. Препарат даёт человеческому организму достаточно сил, чтобы бороться с множеством болезней, и даже с онкологическими заболеваниями. Овосан не вызывает зависимости и абсолютно безопасен для организма.

В нашем Интернет-магазине Вы можете заказать:

Антиокс+ (Antiox) продажа
Антиокс+ Vision 30 капсул
Код:20. Для постоянных клиентов действует скидка в 10%. Антиоксидант. Ресвератрол. Диетическая добавка. Защищает организм, препятствуя действию свободных радикалов, сохраняя молодость. Антиокс+ Vision купить в Вашем городе, цена, описание.
870 грн.  895 грн.  Скидка -3%
Заказать Антиокс+ (Antiox)
Черничная паста заказать
Черничная паста LiQberry 1 л
Код:1033. НЕ ДАЙ ШАНС ДИАБЕТУ! Профилактика заболеваний опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной, сенсорной систем организма. Черничная паста - цена, отзывы, свойства.
420 грн.
Продажа Черничная паста
Паста из черники купить
Черничная паста LiQberry 3 л, оздоровительный курс
Код:1039. Остановим диабет! Огромная польза для организма в целом. Паста из черники - заказать, узнать отзывы.
1135 грн.  1110 грн.  Скидка --2%
Продажа Паста из черники
Трансфер фактор XF приобрести
Трансфер фактор XF 4life Research 90 капсул
Код:1002. Под заказ. Для укрепления иммунитета. Трансфер фактор XF - купить, цена, применение.
1482 грн.
Добавить Трансфер фактор XF
Иммуномакс заказать
Иммуномакс 80 капс.
Код:1137. Под заказ. Доставка покупателю только при наличии на складе. наличие уточняйте!. Домашний иммуномодулятор на страже здоровья. Иммуномакс - купить с доставкой , отзывы, применение.
2850 грн.
Добавить в корзинуИммуномакс
Овосан (Ovosan) купить
Овосан №90
Код:999. Под заказ. Усиление естественных защитных функций организма, гармонизация энергетического баланса на клеточном уровне. Овосан - отзывы, купить, цена.
Скоро в продаже
Товар Овосан (Ovosan) ожидается

Что повышает иммунитет помимо питания

Физические упражнения способствует повышению иммунитета. Но не переусердствуйте, так как длительные занятия могут повлечь за собой дополнительные проблемы, например, привести к хронической усталости.

Очень полезно для иммунной системы – закаливание. Контрастный душ, обливание холодной водой, обтирание мокрым полотенцем. Переходить на полностью ледяную воду следует постоянно.

Массаж, дыхательные упражнения и ароматерапия укрепляют иммунитет. Всевозможные отвары и настои из лекарственных трав помогут вам чувствовать здоровье.

Автор статьи: ; Источник: http://ezo-market.com.ua
Рейтинг - 5 / 5. Проголосовало - 1
Еще из раздела: "Здоровье"
Как и чем поднять иммунитет у ребенка и взрослогоКак и чем поднять иммунитет у ребенка и взрослого
Как понизить уровень холестерина в кровиКак понизить уровень холестерина в крови
Как снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин в кровиКак снизить уровень холестерина, продукты снижающие холестерин в крови
Как и чем укрепить иммунитет взрослому и ребенкуКак и чем укрепить иммунитет взрослому и ребенку
Отзывы
Понравился Наш
Интернет-магазин?
+38 (096) 934-64-27
+38 (093) 623-54-63
ezo.market
0 В корзине 0 товар(ов). Перейти в корзину